期末考试在即：初三考生如何增强信心

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1、期末考试在即：初三考生如何增强信心1.要学会微笑人在充满信心时往往春风满面 ,面带笑容 ,而人在丧失信心时往往愁眉苦脸、无精打采 ,面带愁容。笑是使人充满信心的表现 ,是人内心快乐的外部表现 ,笑和人的信心体验是一致的 ,和人的自信心相互促进 ,自信心使人充满微笑 ,微笑使人更加充满信心 ,两者相互产生促进作用。因此 ,建议考生学会微笑 ,经常微笑。学会发自内心的微笑 ,信心就会在心中滋长起来 ,还建议考生每天对着镜子开心地笑几次。2.走路挺胸抬头人外部的姿势和步伐是和人的内心体验有着密切关系的 ,人在充满信心时挺胸抬头 ,走起路来步伐坚强有力 ,速度也稍快。人在丧失信心时会低头哈腰 ,走起路。

2、来无精打采 ,步伐软绵 ,速度缓慢。考生经常挺胸抬头 ,走路步伐坚强有力。速度稍快 ,有助于增强考生的信心。3.运用积极自我暗示不少同学在期末前受到消极暗示较多 ,不利于自己信心的增强。建议考生在备考过程中 ,在考试前后根据自己的情况运用自我暗示来改变自己的心态 ,来增强自己的信心。例如 ,心中默念 ,我有实力 ,我有能力 ,我会成功 ,我一定会成功。这类的语言暗示都能起到增强考生信心的作用。4.不打疲劳战术很多考生搞疲劳战术 ,学习时间很长 ,特别是晚上搞到12点 ,甚至是一点、二点。这样使考生精疲力竭 ,使考生第二天无精打采 ,上课时趴在桌上睡觉 ,这种疲劳烦躁的心情会使人信心减弱。而考生。

3、安排好作息时间 ,有方案有步骤地学习 ,既重视学习时间又重视学习效率 ,这样考生就有一种生物节奏感与心理节奏感 ,就有利于增强信心。5.不要相信迷信有的考生说 ,早上听到乌鸦叫了 ,认为这是不吉之兆 ,意味着期末考试会考不好 ,其实这都是不可相信的东西 ,实际上不存在超自然的力量来控制考生的命运 ,考生的命运是掌握在自己手里的 ,是由考生的学习实力和心态来决定的。6.期末考目标要期待适当考生要根据自己这一学期以来的考试成绩 ,实事求是地评估自己的学习实力 ,确定自己的期末目标。考生如果把目标定得过高就会为难以到达目标而产生考试焦虑 ,影响考试发挥。假设把目标定的太低也会影响考生潜能的发挥。7.。

4、多和同学、老师、家长交流不少考生信心缺乏的时候 ,把自己的心事憋在心里 ,越想越别扭 ,越想越失去信心。其实 ,这个时候主动与同学、老师、家长多交流 ,把自己的心里话说出来 ,把自己内心的苦衷倾诉出来就会得到心理上压力的释放 ,老师、同学、家长再给你一点抚慰 ,鼓励和支持 ,就有助于改变信心缺乏的状态。8.增强学习实力家庭是幼儿语言活动的重要环境 ,为了与家长配合做好幼儿阅读训练工作 ,孩子一入园就召开家长会 ,给家长提出早期抓好幼儿阅读的要求。我把幼儿在园里的阅读活动及阅读情况及时传递给家长 ,要求孩子回家向家长朗诵儿歌 ,表演故事。我和家长共同配合 ,一道训练 ,幼儿的阅读能力提高很快。考。

5、生的信心是建立在学习实力根底上的 ,只有学习有实力才会有信心。因此 ,考生在备考冲刺阶段要根据自己的情况建立知识的网络体系 ,查漏补缺 ,确实把自己的学习实力增强一步 ,提高一步 ,这样来讲就有利于考生信心的增强。观察内容的选择 ,我本着先静后动 ,由近及远的原那么 ,有目的、有方案的先安排与幼儿生活接近的 ,能理解的观察内容。随机观察也是不可少的 ,是相当有趣的 ,如蜻蜓、蚯蚓、毛毛虫等 ,孩子一边观察 ,一边提问 ,兴趣很浓。我提供的观察对象 ,注意形象逼真 ,色彩鲜明 ,大小适中 ,引导幼儿多角度多层面地进行观察 ,保证每个幼儿看得到 ,看得清。看得清才能说得正确。在观察过程中指导。我注。

6、意帮助幼儿学习正确的观察方法 ,即按顺序观察和抓住事物的不同特征重点观察 ,观察与说话相结合 ,在观察中积累词汇 ,理解词汇 ,如一次我抓住时机 ,引导幼儿观察雷雨 ,雷雨前天空急剧变化 ,乌云密布 ,我问幼儿乌云是什么样子的 ,有的孩子说：乌云像大海的波浪。有的孩子说“乌云跑得飞快。我加以肯定说“这是乌云滚滚。当幼儿看到闪电时 ,我告诉他“这叫电光闪闪。接着幼儿听到雷声惊叫起来 ,我抓住时机说：“这就是雷声隆隆。一会儿下起了大雨 ,我问：“雨下得怎样?幼儿说大极了 ,我就舀一盆水往下一倒 ,作比拟观察 ,让幼儿掌握“倾盆大雨这个词。雨后 ,我又带幼儿观察晴朗的天空 ,朗诵自编的一首儿歌：“蓝天高 ,白云飘 ,鸟儿飞 ,树儿摇 ,太阳公公咪咪笑。这样抓住特征见景生情 ,幼儿不仅印象深刻 ,对雷雨前后气象变化的词语学得快 ,记得牢 ,而且会应用。我还在观察的根底上 ,引导幼儿联想 ,让他们与以往学的词语、生活经验联系起来 ,在开展想象力中开展语言。如啄木鸟的嘴是长长的 ,尖尖的 ,硬硬的 ,像医生用的手术刀样 ,给大树开刀治病。通过联想 ,幼儿能够生动形象地描述观察对象。第 3 页。